TRANSFORMACIÓN POSITIVA DESPUÉS DE UNA RUPTURA
Soy Sonia Costafreda Coach Transpersonal especializada en heridas de la infancia, relaciones conscientes y experta en autoestima y amor propio para el empoderamiento femenino.
Mi misión es ayudar a Mujeres como tú a encontrar su bienestar tras una separación. Abordaremos juntas los desafíos emocionales que surgen después de una ruptura.
¿SABÍAS QUE EL CEREBRO NECESITA ENTRENAMIENTO DIARIO PARA ACTUALIZARSE, DESAPRENDER Y APRENDER?
RECOSTRUYE TU AUTOESTIMA , GANANDO SEGURIDAD, CLARIDAD Y CONFIANZA CON UN MÉTODO COMPLETAMENTE PRÁCTICO PARA BAJAR A TIERRA TODA ESA TEORÍA QUE TIENES
¡ME ENCANTARÍA COMPARTIR TODO LO QUE HE APRENDIDO CONTIGO!
He creado este curso con todo mi amor después de años de experiencia y detectando las necesidades comunes de las mujeres como tu y como yo.
El problema
que
tú ves
El problema
que tú
NO ves
El problema
que tú
ves
ESTA FORMACIÓN ES PARA TI SI...
Quieres profundizar
en tu autoconocimiento y bajar a tierra tus conocimientos de una manera práctica y efectiva.
Buscas elevar tu autoestima y cultivar un amor propio sólido. Sientes que es el momento de trabajar de manera más intensa y construir una relación más amorosa contigo misma.
Deseas potenciar tu energía femenina en la vida cotidiana para así conectar con la creatividad, el merecimiento, la intución, la sensualidad...que habitan en tu esencia.
Reconoces la importancia de explorar y sanar las heridas emocionales y desacerte de esos patrones que no te dejan estar bien contigo misma y en tus relaciones con los demás.
Quieres aprender y practicar comunicación NO violenta(CNV):
Si buscas herramientas efectivas para mejorar tus habilidades de comunicación, resolver conflictos de manera saludable y construir relaciones más armoniosas.
Sientes que ha llegado el momento de un compromiso más profundo contigo misma: Si estás decidida a invertir tiempo y esfuerzo en tu crecimiento personal, reconociendo que la transformación real lleva tiempo y compromiso.
Quieres crear cambios
sostenibles en tu vida:
Si estás lista para trabajar de manera consistente en la construcción de una vida más positiva, llena de significado y alineada con tus valores.
Sientes el desgaste de haber explorado diversas terapias y leido inumetables libros sin obtener los resultados deseados, pero aún no has experimentado el cambio transformador que anhelas y estás lista para un enfoque más integral y efectivo.
Si te has sentido identificada, no dudes en priorizarte y tomar acción. Recuerda que para obtener resultados diferentes, necesitas tomar acciones diferentes.
ESTO ES LO QUE VAS A APRENDER...
Tener una planificación coherente con tu vida para no volver a agotarte ni quemarte.
Dejar de esperar a que "tu mala suerte"cambie y sabrás tomar responsabilidad.
Comunicarte de manera que los demás te escuchen y te entiendan.
Que te tomen enserio.
Evitar conflictos inecesarios y valor para afrontar los necesarios.
Dejar de darselo todo a los demás sin que se lo hayan ganado.
Evitar conflictos inecesarios y valor para afrontar los necesarios.
Conectar con la intuición, la gratitud y el amor incondicional.
El paso a paso para atraer, crear y mantener la vida que tanto deseas.
No volverás a sentirte sola
EN DEFINITIVA, LO QUE BUSCAS EN EL FONDO Y VAS A LOGRAR
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Confiar en ti misma. Sentirte poderosa.
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Saber lo que quieres.
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Confiar en la vida.
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Ser tu misma.
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Estar tranquila y en paz.
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Atraer y manifestar todo lo que quieres.
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Sentirte acompañada.
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Formar parte de una tribu de mujeres comprometidas,
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conscientes y abundantes como tú.
En estos 3 meses de formación, vamos a trabajar de manera muy práctica, ya que así es como interiorizamos los aprendizajes.
REPARTIDO EN 12 SEMANAS Y 4 MÓDULOS:
Inicio 18 de Marzo.
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Autoconocimiento, Gestión del tiempo y Empoderamiento Personal
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Autoestima, Amor Propio y Energía Femenina/Masculina
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Sanando Heridas de la Infancia
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Comunicación Efectiva/No Violenta y Cierre de Ciclos
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Cierre y Evaluación:
Reflexión sobre el progreso, integración de aprendizajes y preparación para seguir avanzando después del programa.
Y ADEMÁS TE VAS A LLEVAR:
-Meditaciones para conectar con tu niña interior.
-Meditaciones para controlar pensamientos persistentes y calmar tu mente.
-Ritual de sanación del útero y limpieza de memorias uterinas.
-Ritual para cortar con lealtades que nos limitan de nuestro linaje.
-La colaboración de distintos/as expertos/as durante los próximos tres meses.
-Una sesión al mes individual conmigo.
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grupo de whasaap
A través de WhatsApp recivirás material exclusivo para implementar nuevos hábitos a tu día a día con los que ganaras tiempo, claridad y calma.
clase en directo semanal
Tendrás una sesión semanal de Zoom formativa donde discutiremos los temas y responderé preguntas en tiempo real. Si no puedes asistir en directo, tendrás acceso a la grabación para que no te pierdas nada.
Invitado/as especiales
Tres personas extraordinarias, expertas en gestión emocional, conexión con la niña interior y cambio de mentalidad, te brindarán valiosos tips para transformar tu vida.
consultas
Durante todo el reto responderé a todas tus consultas y te acompañaré de manera más personalizada con una sesión individual al mes.
Y todo esto mientras te nutres de la fuerza del trabajo en grupo.